镜子对床
若仅心理不适，改镜位即可；持续失眠请医学评估。整理「镜子对床」评估材料时，宜附标注坐向的户型图、外局或内局示意图、带日期照片，以及可选的分贝、照度、风速等读数，便于日后复核与交易披露。若多位从业者对镜子对床结论冲突，应要求其书面说明所用派别（峦头、八宅、三合或玄空等）与坐向推算步骤，再对照本条目自查清单，避免盲目拆改与重复消费。
如 何 自 查
- 关灯后是否仍有外界光经镜反射至枕区。
- 起夜是否被自身倒影惊吓。
- 衣柜镜开门角度是否默认对床。
- 智能镜面设备夜间指示灯是否可见。
- 评估改镜向或遮盖是否方便。
传 统 依 据
民俗「镜能摄魂」属迷信色彩；《鲁班经》有镜 placement 禁忌口传。心理学更论惊吓与睡眠连续性。舞台化妆镜照明从侧上方来，避免镜中倒影干扰，可借鉴卧室镜位。
应 用 与 步 骤
- 夜间实地躺测惊吓感。
- 与 guang-sha 交叉检查光路。
- 装修阶段镜位比事后改便宜。
- 酒店设计常镜对床，旅行可用布遮盖。
- 记录改镜后入睡时间变化。
- 避免床尾正对整墙镜。
- 用红光手电模拟夜间反射路径，确认是否扫到枕区。
镜与智能设备
带屏智能镜常亮待机，应设夜间模式或断电，否则比传统镜更扰眠。
镜对门在民俗中亦忌，出租房可要求房东加镜盖。
复盘与披露
改善镜子对床相关不适后，建议隔一季复测同类指标：睡眠主观评分、室内噪声、异味或眩光是否下降。若客观指标好转而心理仍不安，可寻求环境心理或医学咨询，不宜反复加码风水消费。
售租或纠纷场景下，对镜子对床的描述应基于可验证事实与照片，避免绝对化吉凶承诺；买方亦应实地多时段看房，而非仅依赖单张示意图或网络口诀。
常 见 影 响
- 微光与倒影降低睡眠深度。
- 伴侣隐私与安全感下降。
- 象征夫妻不和，缺乏因果证明。
- 镜面对光可能形成二次眩光（见光煞）。
化 解 方 向
镜移侧墙、改推拉衣柜内侧镜、夜间盖布；用磨砂或雾面；智能镜关待机灯。优先以遮挡、改门向、调整床位或动线等可验证工程手段处理形煞；若涉及结构改动须符合建筑规范，并保留勘测照片与坐向记录以便复核。
注 意 与 争 议
科学睡眠界强调光线与惊吓机制；风水界有的认为镜可扩空间而不忌，需看流派。
参 考 资 料
- Wikipedia: Mirror
镜子光学与心理惊吓背景。
https://en.wikipedia.org/wiki/Mirror - Wikipedia: Sleep hygiene
减少卧室光线干扰的建议。
https://en.wikipedia.org/wiki/Sleep_hygiene - 《鲁班经》镜禁忌检索
民间工匠文献中的镜相关禁忌线索。
https://ctext.org/searchbooks.pl?if=gb&searchu=%E9%95%9C
参考资料供核查出处；不同流派结论可能不同。