鏡子對床
若仅心理不适，改鏡位即可；持续失眠请医學评估。整理「鏡子對床」评估材料時，宜附標注坐向的戶型图、外局或內局示意图、带日期照片，以及可選的分贝、照度、風速等讀數，便於日后復核與交易披露。若多位從業者對鏡子對床結論衝突，應要求其書面說明所用派别（巒頭、八宅、三合或玄空等）與坐向推算步骤，再對照本條目自查清單，避免盲目拆改與重復消费。
如 何 自 查
- 关燈后是否仍有外界光經鏡反射至枕區。
- 起夜是否被自身倒影惊吓。
- 衣柜鏡开門角度是否默认對床。
- 智能鏡面設备夜間指示燈是否可見。
- 评估改鏡向或遮盖是否方便。
傳 統 依 據
民俗「鏡能摄魂」屬迷信色彩；《鲁班經》有鏡 placement 禁忌口传。心理學更論惊吓與睡眠连续性。舞台化妆鏡照明從侧上方來，避免鏡中倒影干扰，可借鉴臥室鏡位。
應 用 與 步 驟
- 夜間實地躺測惊吓感。
- 與 guang-sha 交叉检查光路。
- 装修阶段鏡位比事后改便宜。
- 酒店設計常鏡對床，旅行可用佈遮盖。
- 记錄改鏡后入睡時間变化。
- 避免床尾正對整墙鏡。
- 用红光手電模拟夜間反射路径，確认是否扫到枕區。
鏡與智能設备
带屏智能鏡常亮待机，應設夜間模式或断電，否則比传統鏡更扰眠。
鏡對門在民俗中亦忌，出租房可要求房東加鏡盖。
復盤與披露
改善鏡子對床相关不适后，建議隔一季復測同類指標：睡眠主觀评分、室內噪聲、异味或眩光是否下降。若客觀指標好转而心理仍不安，可寻求环境心理或医學咨询，不宜反復加码風水消费。
售租或纠纷場景下，對鏡子對床的描述應基於可驗證事實與照片，避免绝對化吉凶承诺；买方亦應實地多時段看房，而非仅依赖單张示意图或絡络口诀。
常 見 影 響
- 微光與倒影降低睡眠深度。
- 伴侣隐私與安全感下降。
- 象征夫妻不和，缺乏因果證明。
- 鏡面對光可能形成二次眩光（見光煞）。
化 解 方 向
鏡移侧墙、改推拉衣柜內侧鏡、夜間盖佈；用磨砂或雾面；智能鏡关待机燈。优先以遮挡、改門向、调整床位或動線等可驗證工程手段处理形煞；若涉及結構改動须符合建筑規范，并保留勘測照片與坐向记錄以便復核。
注 意 與 爭 議
科學睡眠界强调光線與惊吓机制；風水界有的认為鏡可扩空間而不忌，需看流派。
參 考 資 料
- Wikipedia: Mirror
鏡子光學與心理惊吓背景。
https://en.wikipedia.org/wiki/Mirror - Wikipedia: Sleep hygiene
减少臥室光線干扰的建議。
https://en.wikipedia.org/wiki/Sleep_hygiene - 《鲁班經》鏡禁忌检索
民間工匠文獻中的鏡相关禁忌線索。
https://ctext.org/searchbooks.pl?if=gb&searchu=%E9%95%9C
參考資料供核查出處；不同流派結論可能不同。